Ben je hier nieuw?

Vanaf 2018 biedt IKOS leefstijl coaching aan. Het doel van de leefstijlcoach is om jou te laten zien dat verandering mogelijk is, maar wij willen jou vooral leren hoe je dat vol houdt. De leefstijlcoach richt zich daarom naast voeding en beweging ook op zingeving, emotiemanagement, stressmanagement en assertiviteitstraining.  Waarom...

Lees meer...

De communicatie in een partnerrelatie is een uitdaging en soms kan het zelfs onbegonnen werk lijken. Daarom biedt IKOS de gelegenheid om te werken aan die communicatie. Dit kan zowel in de vorm van een training, (zie: Houd me vast) als in therapievorm (zie: Relatietherapie). In de training/therapie leer je de manier van communicatie...

Lees meer...

Stel je eens voor. Hoe zou je dag eruit zien als je het voor elkaar krijgt om je fit en vitaal te voelen? Als je zou weten hoe je balans houdt in je energie, gevoel en stress? Als je veerkrachtig weet te blijven. Ook in pittige tijden. Zou jij dan met energie en zin je dag beginnen? In een workshop geeft Carin Hobbelman je graag de...

Lees meer...

'Kom op Onno! Slaan, slaan, slaan! Nog 20 seconden, beuken!' Hier stond ik dan, vijf maanden na het overlijden van mijn geliefde moeder. In een sportzaal sloeg ik alles wat ik in mij had uit op een stootkussen. Iedere stoot die ik maakte dreunde door mijn lijf en bij iedere stoot voelde ik de vermoeidheid en de pijn die ik als grote,...

Lees meer...

Wat anderen zeggen

  • In het begin van 2014 hebben veel leerlingen op hun school in Putten de training Opkomen voor jezelf gevolgd. Een aantal leerlingen schreef hierover een...

    Lees meer...
  • Bekijk onze video's

  • Gerard wil graag beter leren omgaan met zijn energiehuishouding. Hij wil en moet veel...

    Bekijk video  |  Bekijk alle video's