Stel je eens voor. Hoe zou je dag eruit zien als je het voor elkaar krijgt om je fit en vitaal te voelen? Als je zou weten hoe je balans houdt in je energie, gevoel en stress? Als je veerkrachtig weet te blijven. Ook in pittige tijden. Zou jij dan met energie en zin je dag beginnen? In een workshop geeft Carin Hobbelman je graag de sleutels daartoe!

 

Zes sleutels om je fit en vitaler te voelen

We gaan de 6 sleutels langs die essentieel zijn om je fit en vitaler te voelen. Je ontdekt waar jouw energielekken zitten. Wat voor jou het grootste verschil gaat maken. Je weet waar je moet beginnen. Je weet wat je kunt doen om je vitaliteit te verbeteren. Je leert wat belangrijk is om je vitale veranderingen ook vol te houden. Je krijgt ter plekke handenvol concrete tips, tools en oplossingen om je energielekken te dichten. Verantwoord, krachtig en naar het beste bewijs. Op luchtig nuchtere wijze; praktisch en zonder poeha. Je kunt er thuis direct mee aan de slag. Zo weet je exact wat je moet doen om over meer energie, fitheid en vitaliteit te beschikken.

De workshop is wat voor jou als:

  • je graag meer tot leven wilt komen. Als je je nu vaak moe voelt en kampt met een gebrek aan energie.
  • je met regelmaat gestresst bent. Het te druk hebt of je te veel zorgen maakt. Je maar moeilijk kunt ontspannen.
  • je je fitter wilt voelen. Als je nu niet lekker in je vel zit. Je eigenlijk gezond(er) wilt eten. Of meer wilt bewegen. Het komt er alleen niet van.
  • je niet lekker slaapt. 's Ochtends maar moeilijk je bed uitkomt. Overdag after lunch dips hebt.
  • je je gewoonweg niet zo tevreden of gelukkig voelt.

Kijk op de site van FIT verder voor meer informatie.

Praktische informatie over de workshop

  • Wie: Ieder die geïnteresseerd is in vitaliteit, voor zichzelf of binnen zijn/haar werkcontext.
  • Waar: In de oefenruimte van IKOS: Wethouder Jansenlaan 73 te Harderwijk (2e verdieping).
  • Wanneer: Vrijdag 27 oktober van 13.30-16.30.
  • Kosten: € 50,-
  • Vragen en opgave: mail naar Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.
Deel deze pagina:

Wat anderen zeggen

  • "I went to the woods because I wished to live deliberately, to front only the essential facts of life, and see if I could not learn what it had to teach, and not,...

    Lees meer...