In november 2013, nu bijna een jaar geleden, zijn Anja Kruijsbergen en Gendia van Cappellen naar Thailand geweest om het 'Opkomen voor jezelf' programma te leren aan de staff van een kindertehuis voor meisjes. Ze gingen ervoor dat het programma een vervolg zou krijgen, zodat niet alleen de staff er persoonlijk door gegroeid was, maar...

Lees meer...

Afgelopen maanden is er in de meidengroepen gewerkt met het thema BALANS. Hierbij hielp IKOS de meiden om meer balans in zichzelf te vinden, te zorgen voor voldoende ontspanning en voor voldoende spanning/uitdaging. Daarnaast leerden de meiden meer balans te krijgen in het luisteren naar wat ze zelf graag willen en wat anderen graag...

Lees meer...

Even voorstellen…Tim Spek: Als 20-jarige SPH-student was ik afgelopen jaar op zoek naar een passende stageplek. Het criterium was ‘iets met mensen en sport’. Zo kwam ik - begin 2014 - in aanraking met het gedachtegoed van IKOS. Ik mocht stage komen lopen, dat betekende dat ik van januari tot en met mei elke donderdag als stagiair mee...

Lees meer...

De zomerperiode is voorbij en de runningtherapie is weer gestart. Al vanaf 1 september wordt er gelopen onder begeleiding van IKOS, in de persoon van Bas Steenbergen. Bijna iedereen die voor de vakantie onder deze begeleiding heeft gelopen, stond ook nu weer klaar om door te gaan met hardlopen. De deelnemers benoemen dat het hardlopen...

Lees meer...

Wat anderen zeggen

  • In het begin van 2014 hebben veel leerlingen op hun school in Putten de training Opkomen voor jezelf gevolgd. Een aantal leerlingen schreef hierover een...

    Lees meer...