Over een half jaar kijk je in de spiegel en ben je tevreden met hetgeen wat je ziet, voel je je energieker dan voorheen, heb je ritme en regelmaat en kan je voor je gevoel de wereld aan!
In januari start IKOS Houten de leefstijl groep. Binnen dit traject wordt er gekeken naar factoren die van invloed zijn op je leefstijl zoals voeding, zingeving, stress, slaap en ontspanning.
‘Zelf... maar niet alleen’
De kracht van het traject is dat je het zelf gaat doen, maar niet alleen.
Wij geloven in de kracht van het samen doen. Als groep gaan we dit traject samen aan.
Een groep waarin je ervaringen kunt delen. Waar je (h)erkenning kunt krijgen voor hetgeen waar jij tegenaan loopt. Waar je samen uitdagingen aangaat en waarin je natuurlijk ook kunt lachen.
Het doel van het leefstijl traject is dat jij inzicht krijgt in je dagelijkse patronen en handvatten om de patronen, die niet helpend zijn, om te buigen op een manier die jij op langere termijn vol kan houden.
Heb jij vragen over onze leefstijl groep? Of wil je je aanmelden? Stuur dan een bericht via ons contactformulier of neem contact op met Joris Roelofs.
Met een aanvullende verzekering is dit traject zo goed als gratis! Zit dit nog niet in pakket? Sluit deze dan voor het einde van het jaar af en profiteer.