Leefstijlcoaching brengt meer vrijheid

Grietje is in 2017 gestart met een leefstijl traject bij IKOS. Samen met Wesley Olthof startte zij met het in kaart brengen van haar vaste gewoontes. Dit leverde al bewustwording op over haar patronen. In een aantal weken tijd lukte het om deze vaste gewoontes om te buigen naar gezondere gewoontes. Haar (eet)omgeving werd hierbij ingeschakeld, zodat het zo min mogelijk wilskracht kostte. Dit deed ze door bijvoorbeeld lekkere dinge...

Lees meer...

Wesley Olthof

Wesley Olthof (1993), is een gedreven psychomotorisch therapeut die graag mensen helpt om meer te leven door fysieke, mentale en emotionele vrijheid. De mens als organisme, zijn gevoelswereld en de omgeving staan hierbij centraal. Beweeg om je lichaam te vertellen dat je verder wilt! IKOS training & hulpverlening is van oorsprong een bewegende instelling. Als trainers en hulpverleners beïnvloeden wij naast de sociaal-emotionel...

Lees meer...

Joris Roelofs

Joris Roelofs (1992) is van kinds af aan al bezig met sporten. Zo begon hij als voetballer, maar werd dit op 18-jarige leeftijd ingeruild voor krachtsport. Al snel kwam Joris erachter dat alleen beweging niet voldoende was om zijn prestaties te verbeteren en kwamen er ook andere factoren zoals voeding, slaap en ontspanning/rust bij kijken.   Joris heeft de opleiding Sport, Gezondheid & Management gedaan op de HAN in Nijmegen. Hie...

Lees meer...



Heb je een vraag over dit onderwerp?

Geef ons dan een belletje of stuur een bericht.
We beantwoorden je vragen graag.

Wat anderen zeggen

  • In het begin van 2014 hebben veel leerlingen op hun school in Putten de training Opkomen voor jezelf gevolgd. Een aantal leerlingen schreef hierover een...

    Lees meer...