Regen is geen reden om binnen te blijven

De regen viel bij tijd en wijle met bakken uit de lucht. Toch was dit voor het IKOS-team geen reden om niet op pad te gaan tijdens hun intervisiemiddag, om outdoor opnieuw te beleven. Er was ruimte voor ontspanning en verdiepende gesprekken. De middag heeft tot nieuwe inspiratie geleid voor onze outdooractiviteiten. Al een aantal jaar wordt er met succes outdoor-activiteiten georganiseerd door IKOS. Ben je benieuwd wat dat inhoudt? ...

Lees meer...

Outdoor Belgische Ardennen - vrouwen

Van vrijdag 3 t/m maandag 6 mei organiseert IKOS een outdoor voor vrouwen (20+). In dit trainingsweekend ga je op een uitdagende tocht gaat naar wie je bent en wat je wilt! Daarin wordt zowel gekeken naar het verleden (daar&toen), het heden (hier&nu) als de toekomst (ooit&eens). Bij Outdoor activiteiten voor allerlei leeftijdscategorieën vind je algemene informatie hierover. Als je meer wilt weten, kun je al vast contact ...

Lees meer...

Vader en zoon-weekend

Van vrijdagavond 21 juni t/m zondagochtend 23 juni 2019 organiseert IKOS weer een 'Vader en zoon-weekend.' Het is een weekend voor vaders en zonen (vanaf 10 jaar), voor jongens met een oom of andere ‘vader’. Maar het kan ook een weekend zijn voor jou en een vriend/broer van je. Het hele weekend word je in een tweetal fysiek en mentaal uitgedaagd in een meer primitieve sfeer. Waar de activiteiten plaatsvinden, krijg je na aanmeldi...

Lees meer...

Into the Wild - Reis van de held - voor 18+-mannen

IKOS is al 4 jaar Into the Wild geweest: we organiseerden een uitdagende 5-daagse tocht voor jongvolwassen mannen van 18 jaar en ouder. Deze zomer zal IKOS weer zo'n 5-daagse tocht organiseren met als thema 'Reis van de held'. Deze tochten staan in het teken van jouw pad naar volwassenheid. Tijdens de trainingsweek ligt de nadruk op je persoonlijke groei in eigenheid en identiteit.  Wat gaan we doen? Letterlijk op reis naar en in Lux...

Lees meer...

Weer terug in ons aanbod: outdoor voor jongens-adolescenten

Van vrijdag 19 t/m maandag 22 juli 2019 organiseert IKOS een outdoor uitdaging voor jongens in de adolescentie (van ongeveer 15 t/m 17 jaar). Joost Meijer en Widolf Gakes, die veel ervaring hebben in het werken met deze doelgroep zullen deze dagen begeleiden. De verblijfplaats is in Nederland. Over de verdere invulling van de dagen, volgt binnenkort meer informatie. Als je al iets wilt weten of je zelfs al op wilt geven, kan je mailen...

Lees meer...

Outdoor tocht voor jongens 10-13 jaar

Van dinsdag 23 t/m donderdag 25 juli 2019 organiseert IKOS een outdoor tocht voor jongens van ongeveer 10 t/m 13 jaar waarin persoonlijke ontwikkeling centraal staat. Thema's als weerbaarheid, agressieregulatie en sociale vaardigheden zullen in de week geoefend worden door middel van sportieve activiteiten. Binnenkort vind je meer informatie hierover op de website. Kan je hier niet op wachten? Dan kun je nu al terecht bij Bas Stee...

Lees meer...

Leefstijl coaching - op weg naar een vitaler leven

Meer uit je leven halen? Beweeg mentaal en denk met je gehele lichaam! IKOS training&hulpverlening is van oorsprong een bewegende instelling. Als trainers en hulpverleners beïnvloeden we naast de sociaal-emotionele beweging ook de directe leefstijl en vitaliteit van mensen. Rust, Reinheid, Regelmaat en Ruimte Tegenwoordig leven wij steeds in hokjes zoals in huis, in de auto, op kantoor en brengen we veel tijd passief door in de ...

Lees meer...

Outdoor voor meiden adolescenten

Met een groep meiden op pad, rugzak op en gaan door het bos en over het water. Inspanning en vooral ook ontspanning. Plezier maken, beleven, delen en gezelligheid bij het kampvuur. Ga een lang weekend mee op avontuur en ontdek waar jouw kracht ligt. Dit weekend ga jij jezelf uitdagen en kijken hoe ver jij kan en durft te gaan. Daarnaast zorg je als groep voor elkaars en je eigen veiligheid en plezier. Zo kan je vertrouwen in jezelf en a...

Lees meer...

Ik zal niet zeggen dat ik niet heb geleefd!

"I went to the woods because I wished to live deliberately, to front only the essential facts of life, and see if I could not learn what it had to teach, and not, when I came to die, discover that I had not lived." Bovenstaand las ik op de website en in de folder. Treffend en zo eenvoudig toch? Ik ging het onbekende in zonder mijn netwerk (nadat ik hen op het hart had gebonden dat ik alléén voor het slapengaan bereikbaar zou zijn e...

Lees meer...

Outdoor activiteiten voor allerlei leeftijdscategorieën

IKOS organiseert jaarlijks outdoor activiteiten voor geïnteresseerden uit diverse doelgroepen. Tevens zijn activiteiten op maat mogelijk voor bijvoorbeeld (bedrijven)teams, vriendengroepen, etc. Activiteiten die binnenkort op de planning staan, kan je vinden in onze agenda en globaal worden ze hieronder beschreven. Voor meer informatie en aanmelding voor activiteiten kan je mailen naar Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. J...

Lees meer...

Outdoor weekend voor vrouwen van 3 t/m 6 mei 2019

In het voorjaar van 2019, van 3 t/m 6 mei, organiseert IKOS een outdooractiviteit voor vrouwen (20+) in de Belgische Ardennen, met als uitvalsbasis La Petite Montagne in Malmedy. Zie voor deze locatie www.lapetitemontagne.nl Wie ben ik, wat wil ik? Twee vragen die iedereen zich vroeg of laat stelt. Vragen die te maken hebben met je persoonlijke geschiedenis, jouw heden en het beeld van je toekomst. Hoe je naar jezelf kijkt is van invlo...

Lees meer...

Bas van der Brugge

Bas van der Brugge (1985) ziet het leven graag als avontuur en niet als probleem. Hij houdt van mensen en beweging. Beweging in de breedste zin van het woord. Dit zet hij in bij zijn manier van werken. Aan de hand van jouw hulpvraag ga je samen met Bas op een lichaams- en ervaringsgerichte manier aan de slag. Bas heeft Bewegingswetenschappen en Psychomotorische Therapie gestudeerd en blijft zich graag ontwikkelen door het volgen van v...

Lees meer...



Heb je een vraag over dit onderwerp?

Geef ons dan een belletje of stuur een bericht.
We beantwoorden je vragen graag.

Wat anderen zeggen

  • De vrouwengroep die ik afgelopen maanden heb gevolgd, sluit prachtig aan bij de gedachte ‘niet denken maar doen’! De opzet is divers en de onderdelen zijn...

    Lees meer...