Training geweldloos verzet krijgt aandacht op NPO radio 1

Op 15 juli jl. zond NPO radio 1 een documentaire uit over een training Geweldloos verzet: Het Thuisfront. Geweldloos verzet is ook één van de producten van IKOS in de begeleiding van ouders. Mooi om te zien hoe deze benadering, die ouders veel nieuwe handvatten geeft in de omgang met hun kind(eren), steeds meer aandacht krijgt. Radio 1 verwoordt het zo: 'Wat te doen als je je kind niet in het gareel krijgt? Als je ontdekt dat je eig...

Lees meer...

Leefstijl coaching - op weg naar een vitaler leven

Meer uit je leven halen? Beweeg mentaal en denk met je gehele lichaam! IKOS training&hulpverlening is van oorsprong een bewegende instelling. Als trainers en hulpverleners beïnvloeden we naast de sociaal-emotionele beweging ook de directe leefstijl en vitaliteit van mensen. Rust, Reinheid, Regelmaat en Ruimte Tegenwoordig leven wij steeds in hokjes zoals in huis, in de auto, op kantoor en brengen we veel tijd passief door in de ...

Lees meer...

Geweldloos verzet: een methode met praktische handvatten voor ouders in de omgang met hun kind

Het doel van de training Geweldloos Verzet is ouders* handelingsbekwaam maken tot het beëindigen van het (zelf)destructieve gedrag van hun kind, zonder dat dit tot escalaties leidt. Ouders kunnen hun kind niet dwingen tot ander gedrag, maar zich -slechts- verzetten en aangeven niet achter het (zelf)destructieve gedrag van het kind te staan. Het is de bedoeling dat de ouders op een geweldloze manier aangeven gewelddadig, risicovol, anti...

Lees meer...

Wouter Massier

Wouter Massier (1991) is groot fan van Omdenken. Dit zal je zeker merken wanneer je met hem in gesprek bent. Hij houdt ervan om situaties vanuit verschillende invalshoeken te belichten. Dat brengt een andere kijk op de zaak. Daarnaast gelooft hij in de kracht van openheid. Hij wil dat taboes geen beperking zijn in het leven. Ongedwongen nodigt hij je uit om dingen bespreekbaar te maken. Wouter is opgegroeid in Drenthe. Hij woonde en st...

Lees meer...

Runningtherapie: leren léven in plaats van geleefd worden!

Runningtherapie is gericht op het reguleren van stress. Je leert om plezier en ontspanning te ervaren tijdens het lopen. Minder in je hoofd te zitten, meer te voelen in je lichaam. Zo zullen we je helpen om jezelf te begrenzen tijdens het lopen of om juist meer in beweging te komen. We kijken of jouw manier van lopen typerend is voor jouw dagelijkse doen en laten en gaan daarover met elkaar in gesprek. Loop je erg hard, en verbruik je ...

Lees meer...

Verslaving

Verslaving is een hersenziekte. Bij (het ontstaan van) een verslaving zijn verschillende delen van de hersenen betrokken: Het zogenaamde beloningscentrum; dit centrum in de hersenen zorgt ervoor dat je je lekker voelt. Door bijvoorbeeld afgifte van het hormoon dopamine. Het geheugen; het geheugen zorgt ervoor dat je je positieve ervaringen herinnert. De ‘nieuwe’ hersenen; een deel van de ‘nieuwe’ hersenen zorgt ervoor dat n...

Lees meer...

Groepstraining voor vrouwen met thema's als vertrouwen, kracht en grenzen

In deze training wordt geleerd om beter in balans te komen rondom verschillende thema's. De training is een combinatie van praten en lichamelijk actief zijn. Door deze combinatie leren de vrouwen veel over hoe zij met zichzelf en de ander omgaan en kunnen ze direct oefenen met nieuw gedrag. Uitgangspunten Voor vrouwen is maar één ding van belang en dat is zichzelf zijn. Dat kunnen ze bereiken door structuur te zoeken, voldoende rust...

Lees meer...

Groepstrainingen voor mannen met thema's als kracht, emoties en verantwoordelijkheden

In deze trainingen wordt geleerd emoties en gedrag beter te leren sturen en je fysieke mogelijkheden te ontdekken om daardoor minder last te hebben van bijvoorbeeld woedebuien, stemmingswisselingen, grillig en onvoorspelbaar gedrag of gevoelens van onmacht. Uitgangspunten: bewustwording en gedrag De nadruk wordt gelegd op bewustwording van eigen verantwoordelijkheden en keuzemogelijkheden en kennismaken met nieuwe vaardigheden en moge...

Lees meer...

Basekamp Frankrijk

Op vrijdag 13 augustus zijn Joas, Joost en René vertrokken voor het Basecamp in Vallon Pont D’Arc, Frankrijk. Met 8 deelnemers en drie trainers hebben we daar 10 dagen ons zelf vermaakt en laten vermaken met klimmen, door grotten kruipen, kano varen, canyoning en fia corda. Onze Franse contactpersoon was Face Sud (www.face-sud.com), zie ook hun site om een indruk te krijgen. Het was een mooie 10- daagse met hoogte en ook diepte pun...

Lees meer...

Stoere zelfontplooiing: Fightclub Ermelo voor jongeren

Spanning, uitdaging, zelfvertrouwen...Fightclub Ermelo is een laagdrempelige training waarin jongeren kickboksen en zichzelf leren kennen. Het idee is om letterlijk en figuurlijk het gevecht aan te gaan. De één gaat het gevecht aan met zichzelf, de ander leert gecontroleerd met zijn of haar omgeving te vechten. Door het aanleren van bokstechnieken leert hij jongeren meer over respect, verdraagzaamheid, discipline, zelfvertrouwen, zel...

Lees meer...

IKOS in de media

Op de site zie je dat IKOS een aantal keer in de pers is geweest. Bijvoorbeeld door de prijs die gewonnen is met het project ‘Judo in de zorg’, de ondersteuning die geboden wordt aan de Moedige Moeders in Spakenburg en naar aanleiding van hulp bij seksueel misbruik door geestelijken....

Lees meer...



Heb je een vraag over dit onderwerp?

Geef ons dan een belletje of stuur een bericht.
We beantwoorden je vragen graag.

Wat anderen zeggen

  • De vrouwengroep die ik afgelopen maanden heb gevolgd, sluit prachtig aan bij de gedachte ‘niet denken maar doen’! De opzet is divers en de onderdelen zijn...

    Lees meer...