Groepshulpverlening

IKOS geeft naast individuele hulpverlening, ook groepshulpverlening. Informatie hierover wordt per doelgroep gegeven als je op onderstaande links klikt. Op dit moment wordt er voor de volgende doelgroepen hulpverlening in groepen aangeboden: Jongens 7+ (Harderwijk) Meiden 9+ (Harderwijk) Jongens 10+ (Harderwijk&Houten) Jongens 12+ (Harderwijk&Houten) Meiden 12+ (Harderwijk) Jongens Adolescenten (Harderwijk) Meiden A...

Lees meer...

Runningtherapie: leren léven in plaats van geleefd worden!

Runningtherapie is gericht op het reguleren van stress. Je leert om plezier en ontspanning te ervaren tijdens het lopen. Minder in je hoofd te zitten, meer te voelen in je lichaam. Zo zullen we je helpen om jezelf te begrenzen tijdens het lopen of om juist meer in beweging te komen. We kijken of jouw manier van lopen typerend is voor jouw dagelijkse doen en laten en gaan daarover met elkaar in gesprek. Loop je erg hard, en verbruik je ...

Lees meer...

Assertiever worden: nee leren zeggen door lichaamsgerichte oefeningen

Cindy wil graag assertiever leren reageren. Door lichaamsgerichte oefeningen, actief bezig te zijn, komt ze bij haar emoties. Wat ze hoorbaar lastig vindt, maar tegelijk ook heel goed voor haar is. Ze leert haar kracht kennen en te gebruiken in plaats van in angst over haar grens te laten gaan....

Lees meer...

Leuke en leerzame lessen

In het begin van 2014 hebben veel leerlingen op hun school in Putten de training Opkomen voor jezelf gevolgd. Een aantal leerlingen schreef hierover een stukje. Wij hebben IKOS op school. Dat is een cursus om je zelf te leren verdedigen en voor jezelf op te komen. Hierover zou ik jullie meer over wil vertellen bijv. hoe leuk en leerzaam het is. We waren een piep klein beetje nerveus. En toen gebeurde het de meester van IKOS kwam binne...

Lees meer...

Training Opkomen voor jezelf

Een aantal leerlingen die begin 2014 deelgenomen heeft aan de cursus Opkomen voor jezelf op hun school, schreven hierover het volgende: We kregen te horen dat we IKOS gingen doen en ik had er heel veel zin in. IKOS is een training dat je leert voor jezelf op te komen. Op iedere donderdag hadden we les. We hadden ook gehoord dat we gingen boksen en een plankje doorgingen slaan. Toen hadden we voor het eerst les; de jongens gingen traine...

Lees meer...

Weerbaarheid

Weerbaar zijn betekent dat je op een passende manier kunt opkomen voor jezelf. Niet iedereen doet dat op een even handige manier. Fysieke en mentale weerbaarheid zijn hierbij met elkaar verbonden. Als je weerbaar bent, kun je op een handige manier omgaan met gebeurtenissen die je overkomen. Je weet dan wat je wel en ook wat je niet wilt. Je herkent signalen bij jezelf en bij de ander en weet vervolgens hoe je hier op kunt reageren. Het...

Lees meer...

De kracht van Judo met Zorg

Met deze uitdagende woorden biedt IKOS judolessen aan voor kinderen en jongeren in onze regio met een verstandelijke beperking en/of gedragsproblemen. Deze lessen zijn geschikt voor elk kind of elke jongere, ongeacht het niveau of de beperking. Opvoedkundig middel Judo wordt al meer dan 100 jaar ingezet als opvoedkundig middel. Door middel van judospelvormen krijgen de kinderen en jongeren de principes van judo aangeboden. Judo is van ...

Lees meer...

Groepstrainingen voor meiden - bijvoorbeeld weerbaarheid en sociale vaardigheden

Het groeien van meisje naar vrouw is een ontwikkeling die bij de één rustig verloopt en die er bij de ander heftig aan toe gaat. Dit kan komen door de dingen die zij meemaakt, haar karakter en/of de keuzes die zij maakt. Sommige meiden doorlopen de basisschool zonder problemen. Anderen vinden het zo lastig om met andere kinderen, met het gezag van de leerkracht of met hun eigen emoties om te gaan, dat ze daar wat extra ondersteuning ...

Lees meer...

Groepstraining voor jongens - bijvoorbeeld weerbaarheidstraining en agressietraining

Al van kleins af aan maak je als jongen van alles mee in je leven en maak je keuzes om je uiteindelijk te ontwikkelen als een evenwichtige man. Bij de ene jongen verloopt deze ontwikkeling rustig en bij de ander kan het er heftig aan toe gaan. Dit kan komen door de dingen die hem overkomen en/of door de keuzes die hij maakt. Zoals een scheiding van zijn ouders, de vrienden waar hij mee omgaat en/of hoe hij zelf omgaat met zijn grenzen o...

Lees meer...

Groepstraining voor vrouwen met thema's als vertrouwen, kracht en grenzen

In deze training wordt geleerd om beter in balans te komen rondom verschillende thema's. De training is een combinatie van praten en lichamelijk actief zijn. Door deze combinatie leren de vrouwen veel over hoe zij met zichzelf en de ander omgaan en kunnen ze direct oefenen met nieuw gedrag. Uitgangspunten Voor vrouwen is maar één ding van belang en dat is zichzelf zijn. Dat kunnen ze bereiken door structuur te zoeken, voldoende rust...

Lees meer...

Groepstrainingen voor mannen met thema's als kracht, emoties en verantwoordelijkheden

In deze trainingen wordt geleerd emoties en gedrag beter te leren sturen en je fysieke mogelijkheden te ontdekken om daardoor minder last te hebben van bijvoorbeeld woedebuien, stemmingswisselingen, grillig en onvoorspelbaar gedrag of gevoelens van onmacht. Uitgangspunten: bewustwording en gedrag De nadruk wordt gelegd op bewustwording van eigen verantwoordelijkheden en keuzemogelijkheden en kennismaken met nieuwe vaardigheden en moge...

Lees meer...

Opkomen voor jezelf op scholen

Leren samenwerken, opkomen voor jezelf, op een goede manier omgaan met kinderen die niet je vriend(in) zijn, je mening geven en/of eervol in actie komen als je gepest wordt. Dit zijn allemaal thema's die in de training 'Opkomen voor jezelf' naar voren komen. Ontwikkeling Bovenstaande vaardigheden helpen dat kinderen/jongeren om gelukkig en zelfstandig te kunnen leven. Heel veel kinderen/jongeren leren dit met vallen en opstaan en gelu...

Lees meer...

Special Heroes

In april en mei 2012 begeleidde John Kuipers tien groepen kinderen van de ZMLK-school De Lelie. Hij verzorgde voor hen verschillende judolessen. Jongerencentrum Plaza in Ermelo regelde de matten voor de lessen op school. Nieuw materiaal, een nieuwe lesgever en intensief lichamelijk contact maakten dat veel kinderen het in het begin ontzettend spannend vonden. Het was geweldig om te zien dat ze, naarmate ze de herkenning vonden in de w...

Lees meer...

Basekamp Frankrijk

Op vrijdag 13 augustus zijn Joas, Joost en René vertrokken voor het Basecamp in Vallon Pont D’Arc, Frankrijk. Met 8 deelnemers en drie trainers hebben we daar 10 dagen ons zelf vermaakt en laten vermaken met klimmen, door grotten kruipen, kano varen, canyoning en fia corda. Onze Franse contactpersoon was Face Sud (www.face-sud.com), zie ook hun site om een indruk te krijgen. Het was een mooie 10- daagse met hoogte en ook diepte pun...

Lees meer...

Positieve reacties op 'Opkomen voor jezelf'

Afgelopen jaar hebben we in Putten op veel verschillende scholen de training ‘Opkomen voor jezelf’ gegeven. In deze training werken we aan het groepsproces, de omgang met elkaar en de groei van de individuele leerling. De training werd vooral in de bovenbouw gegeven. Op één school werden ook in de onderbouw goede resultaten behaald. De kinderen genoten van de training en schreven/zeiden daarover het volgende: ‘U heeft me geleer...

Lees meer...

Stoere zelfontplooiing: Fightclub Ermelo voor jongeren

Spanning, uitdaging, zelfvertrouwen...Fightclub Ermelo is een laagdrempelige training waarin jongeren kickboksen en zichzelf leren kennen. Het idee is om letterlijk en figuurlijk het gevecht aan te gaan. De één gaat het gevecht aan met zichzelf, de ander leert gecontroleerd met zijn of haar omgeving te vechten. Door het aanleren van bokstechnieken leert hij jongeren meer over respect, verdraagzaamheid, discipline, zelfvertrouwen, zel...

Lees meer...

Opkomen voor jezelf

In het najaar van 2010 is IKOS begonnen aan een groot project. Alle basisscholen van de gemeente Putten hebben een subsidie gekregen voor het inkopen van de training ‘Opkomen voor jezelf.’ Dat is onze sociale weerbaarheid/vaardigheidstraining. Op dit moment zijn wij op een groot aantal scholen begonnen en staan er nog verschillende scholen op de agenda. Voor de zomer zullen wij op 16 scholen gewerkt hebben. Voor ons een enorme uitd...

Lees meer...



Heb je een vraag over dit onderwerp?

Geef ons dan een belletje of stuur een bericht.
We beantwoorden je vragen graag.

Wat anderen zeggen

  • ‘Mee op wintersport met een groep collega’s (lees: een ontspannen potje skiën en oppervlakkige gesprekken) of met een stel onbekende mannen door de Ardennen...

    Lees meer...