Uitgangspunten: bewustwording en gedrag
De nadruk wordt gelegd op bewustwording van eigen verantwoordelijkheden en keuzemogelijkheden en kennismaken met nieuwe vaardigheden en mogelijkheden tot gedragsverandering. De trainers maken gebruik van verschillende werkvormen uit de cognitieve gedragstherapie, contextuele therapie, psychosociale therapie, psychomotorische therapie en uit martiale sporten zoals judo en jiu jitsu. Je leert, door psychofysieke training, hoe je meer van je leven kunt maken en eruit kunt halen wat er voor jou op dat moment in zit en hoe je op een goede manier je talenten en gaven kunt gebruiken. Bewust groeien naar de volwassen man of vast houden aan de volwassen man, daar ondersteunen deze trainingen je bij.