Werkvormen
Binnen onze psychomotorische therapie wordt gekeken hoe je met jezelf, met anderen en met de opdrachten omgaat. Wat denk je, voel je en doe je. Dit gebeurt aan de hand van verschillende opdrachten en door de vragen en benaderingen van de therapeut, gericht op lichaamsbeleving. Door hoe je handelt en wat je ervaart tijdens een opdracht, krijg je meer zicht op je processen: hoe jij werkt en hoe je hier (anders) mee om kunt gaan. Voorbeelden van oefeningen zijn balspelen en vechtsporten, ademhalings- en ontspanningsoefeningen. Dit biedt een veilige plek om je gevoelens en gedachten te onderzoeken, nieuwe ervaringen op te doen en te experimenteren met ander gedrag.