Deze methode werd ontwikkeld door psycholoog David Grand in 2003 en is gebaseerd op het idee dat bepaalde oogposities verschillende delen van de hersenen en het zenuwstelsel kunnen stimuleren, waardoor mensen toegang kunnen krijgen tot/en emotionele en fysieke spanning kunnen loslaten.
Tijdens een Brainspotting-sessie helpt de therapeut de persoon om een “brainspot” te identificeren – een specifieke oogpositie die geassocieerd wordt met een bepaald probleem of ervaring. De persoon richt dan hun blik op die plek terwijl de therapeut hen begeleidt bij het proces van verwerking en het loslaten van de bijbehorende emoties en lichamelijke sensaties.
Brainspotting wordt vaak gebruikt om trauma, angst, depressie, chronische pijn en andere emotionele en fysieke uitdagingen aan te pakken. Het is een relatief nieuwe therapeutische aanpak, maar heeft de afgelopen jaren aan populariteit gewonnen, met name onder trauma-specialisten en andere professionals in de geestelijke gezondheidszorg. Het is een methode die mensen kan helpen om diep verborgen emoties en spanningen te begrijpen en te verwerken, zelfs als ze hierover moeilijk kunnen praten.
Brainspotting wordt door Wouter Massier toegepast, op onze locatie in Harderwijk.
