Video’s

Ton wil graag leren om zijn agressie onder controle te houden. Hij heeft geleerd om te vechten, maar diep van binnen wil hij getroost en beschermd worden. Door lichaamsgericht werk leert hij om uit een situatie te stappen voor de spanning te hoog op loopt en dit ook te benoemen. Zo leert hij voorkomen dat hij fysiek agressief reageert.

Moeder Corina en zoon Robin hebben een moeizame relatie. Door middel van systemisch werken in de machtsdriehoek wordt vader Piet hierbij betrokken. Er wordt gesproken over de pijn die ze voelen, er wordt vergeving gevraagd en gegeven. Dit geeft opluchting bij Robin. Moeder Corina vraagt tijd om het vertrouwen weer op te bouwen en zo kunnen ze weer echt samen verder.

Michel wil bouwen aan zijn toekomst, maar loopt vast door zijn gebrek aan vertrouwen in anderen. Door middel van beeldtaal brengt René Michels leven in beeld en laat zien dat dit voortkomt uit de vertrouwensbreuk met zijn moeder. René gunt Michel dat hij gaat zien dat het beschamen van vertrouwen niet altijd bewust is, maar ook uit onvermogen kan voortkomen.

Anja Kruijsbergen gaat samen met Sana de oefenruimte bij IKOS in. Sana komt er tijdens de lichaamsgerichte oefeningen achter dat zij veel in haar hoofd zit. Zij is vooral bezig in haar hoofd met wat de ander zou denken of vinden van haar. Haar uitdaging is om meer te gaan voelen in haar lijf en van daaruit voor zichzelf te gaan zorgen, wat haar meer zelfvertrouwen geeft.

Victor gaat met René de Boer de zaal in om aan zijn agressie te werken. Victor wordt tijdens de lichaamsgerichte oefeningen bewust dat hij veel meebeweegt met de ander, waardoor hem veel dingen overkomen in het leven. De uitdaging voor hem is om eerder initiatief te nemen en wanneer dit niet lukte om dan wel mee te bewegen met de ander om tot een oplossing te komen.

Deze trailer maakt duidelijk hoe uitdagende outdoor activiteiten meewerken aan de persoonlijke vorming van jongeren, in dit geval meiden. Natuurlijk wordt er ook gepraat over o.a. het stellen of juist verleggen van je grenzen en het vertrouwen in jezelf en anderen. En dat de meiden en hun begeleiders plezier hebben, straalt op de meeste momenten van hen af!

Lowat kan niet om hulp vragen, maar wil dat wel leren. Afhankelijkheid maakt haar angstig, daarom wil ze zo graag alles zelf doen. Het lukt haar bij de derde oefening om zelf de hulp van René te vragen. Zo realiseert ze zich dat ze in het leven soms dingen niet alleen kan en dat ze dan, ook al is het lastig, wel hulp kan vragen.

Jolanda wil meer ontspannen omgaan met de beperkingen van haar zoon Daniël, die downsyndroom heeft. Jolanda moet proberen om op een eenwieler te fietsen, waarbij coach René de lat voor haar hoog legt. Ze voelt dat dit onprettig is. Deze ervaring helpt haar wellicht om haar verwachtingen rondom Daniël bij te sturen.

Gerard wil graag beter leren omgaan met zijn energiehuishouding. Hij wil en moet veel meer doen dan hij kan en loopt daarin zichzelf voorbij. Door middel van de coopertest en de trimbaan wordt hij geconfronteerd met dat hij veel te veel van zijn lichaam vraagt. In het verdere parcours oefent hij met voor zichzelf opkomen en hulp vragen, zodat dit in zijn dagelijks leven ook toepasbaar wordt.

Judith heeft graag de controle in handen, ook over haar partner Dirk. Beiden hebben ze daar last van. Door lichaamsgerichte oefeningen worden relatiepatronen zichtbaar en oefenen ze met nieuw gedrag. Judith leert op haar eigen benen te staan en van daaruit op haar man af te stemmen.

Geke heeft haar leven lang zichzelf aangepast in moeilijke situaties. Hierdoor is ze sommige vaardigheden niet geleerd, maar is ze vooral zichzelf kwijt geraakt. Met haar in gesprek lijken haar emoties ver we te zijn. Ze herkent de woorden uit de verliescirkel bij ‘uitgestelde rouw.’ Hierdoor kan ze erkennen dat er eerst nog een stuk rouwverwerking nodig is, voor ze helemaal zichzelf kan zijn.

Door lichaamsgericht en symbolisch werken geeft Marieke de verantwoordelijkheid voor het huwelijk van haar ouders, die zij altijd gedragen heeft, aan hen terug. Daar waar die verantwoordelijkheid hoort. Met haar lijf en van binnen wordt ze in beweging gezet. Hierdoor krijgt ze een nieuwe positie en is ze het vrij om zelf te leven.

Cindy wil graag assertiever leren reageren. Door lichaamsgerichte oefeningen, actief bezig te zijn, komt ze bij haar emoties. Wat ze hoorbaar lastig vindt, maar tegelijk ook heel goed voor haar is. Ze leert haar kracht kennen en te gebruiken in plaats van in angst over haar grens te laten gaan.

Jan heeft door zijn moeilijke jeugd het vertrouwen in andere volwassenen verloren. Door in het zwembad op een ervaringsgerichte manier te oefenen met de controle los te laten, komt hij tot meer ontspanning. Deze ervaring laat hem zien dat hij anderen kan en mag vertrouwen.

Anouk wil graag weten waarom ze zoveel moet van zichzelf. Door bewust te lopen, ook samen met haar partner, wordt duidelijk dat ze altijd op anderen afstemt. Door middel van een ademhalingsoefening leert ze zich los te maken van de ander.