Vitaliteitstraject
Verkennen:
Het traject start met een richting creëren die jij bepaalt! Als de richting is bepaald starten we met overzicht creëren. Wat is je doel? Wat gaat dit jou opleveren? Wat zijn je mogelijkheden? En wat wil je vooral niet? Daarnaast verkennen we ook wat het van je gaat vragen, is de inspanning de moeite waard?
Voorbeelden van vitaliteit doelen zijn: stress onder controle krijgen, van overleven naar leven, betere relaties, meer zelfvertrouwen, blij zijn met je lichaam, weerbaar zijn tegen opgelegde idealen, empatisch assertief zijn, uitvinden wat ik wil met mijn leven, iets (kunnen) volhouden, emoties kunnen inzetten, van overleven naar leven, uitzoeken wie en wat voor mij écht belangrijk is.
Tijdens het verkennen hebben we niet alleen je doel concreet gemaakt, maar hebben wij ook alle obstakels op psychologisch, biologisch, neurologisch en sociologisch niveau in kaart gebracht.